Die Ruder-Union Arkona hält ein umfangreiches Ausbildungsangebot bereit.
Das Rudern ist in nahezu allen Altersstufen erlernbar und als Sport durchführbar, sowohl als Mannschaftssport als auch als Individualsport, als Wettkampfsport wie auch als Freizeit- und Familiensport.
In unserer Ruderausbildung, die eine Kursfolge über Grundkurs, Aufbaukurs, Einerkurs und im Folgejahr einen Refresherkurs für den Einstieg in die nächste Rudersaison beinhaltet, legen unsere Ausbilderinnen und Ausbilder großen Wert auf eine gründliche Schulung der Rudertechnik. Hierbei werden die individuellen Voraussetzungen genauso berücksichtigt wie die verfügbare Zeit.
Neben den vereinsinternen Kursen bieten die regionalen und überregionalen Fachverbände interessierten Mitgliedern auch die Kurse zur Weiterqualifizierung als Trainer, Bootswarte u.a. an.
Kursanmeldung: breitensport@ru-arkona.de (Tel. 030 700 81 756)
Grundkurs
In freier Natur Bewegung, Spaß und Gemeinschaftsgefühl erleben sowie Kraft und Ausdauer trainieren.
Unter Anleitung erfahrener Ruderer und Übungsleiter werden in den Grundkursen die Grundlagen der Rudertechnik gelegt.
Wie meldest du dich an:
Kurstermine
| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Anmeldung: | breitensport@ru-arkona.de |
| Kursgebühr: | 75,– € (5 Termine) |
| Zusage und Bestätigung Deiner Teilnahme: |
Du bekommst ein Bestätigungsschreiben mit weiteren Informationen und Kontoverbindung. |
Aufbaukurs
Nach erfolgreichem Abschluss des Grundkurses und nachdem du Mitglied geworden bist, bieten wir den weiterführenden Aufbaukurs an.
Unter Anleitung erfahrener Ruderer und Übungsleiter wird die im Grundkurs vermittelte Rudertechnik ergänzt, verfeinert und damit die Ruderbewegung optimiert. Die Verbesserung der Rudertechnik steht im Vordergrund. Gemeinsam werden Lösungen gesucht, wie typische Ruderfehler vermieden werden können.
Ziel: Die erfolgreiche Absolvierung dieses Kurses soll die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Lage versetzen, an Tagesfahrten teilnehmen zu können und ihnen die Integration in die breitensportlichen Ruderaktivitäten des Vereins zu erleichtern.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die in der laufenden Saison das Rudern im Grundkurs erlernt haben.
Es wird empfohlen, an mindestens 6 Übungseinheiten teilzunehmen. Die Dauer der Übungseinheiten ist auf max. 75 Minuten begrenzt.
Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, versuchen wir in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Ersatztermin anzubieten.
Der Aufbaukurs wird mit einer Videoanalyse abgeschlossen.
| Voraussetzung: | Erfolgreiche Teilnahme am Grundkurs oder vergleichbare Ruderfähigkeiten sowie Schnuppermitgliedschaft in der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V. |
| Übungsleiterin: |
N.N. |
| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Anmeldung: | breitensport@ru-arkona.de |
Einerkurs
Unter Anleitung erfahrener Übungsleiter wird die im Aufbaukurs erlernte Technik für das Beherrschen eines Einers (nicht Renneiners!) umgesetzt. Auch erfahrene Ruderer können an diesem Kurs teilnehmen.
Ziel: Die erfolgreiche Absolvierung dieses Kurses soll die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Lage versetzen, einen Einer auch bei schwierigen Wind- und Wasserverhältnissen zu beherrschen und alleine die nahe gelegenen Gewässer zu befahren.
Inhalt:
- Tipps zum Vertrautmachen mit dem Einer
- Tipps zur Sicherung der Balance
- Tipps zum Vorwärtsrudern
- Tipps für Bootsmanöver
- Tipps zur Bewältigung von kritischen Situationen
Wir empfehlen, an mindestens vier Übungseinheiten teilzunehmen. Die Dauer der Übungseinheiten ist auf 60 Minuten begrenzt.
Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, bemühen wir uns in Abstimmung mit den Teilnehmenden um einen Ersatztermin.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Teilnehmer/-innen begrenzt.
Aufgrund des eingeschränkten Sportbetriebes werden Termine zurzeit nach Bedarf abgesprochen.
| Voraussetzung: | Teilnahme am Aufbaukurs (oder vergleichbare Ruderkenntnisse) sowie Mitgliedschaft in der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V. |
| Übungsleiterin: | N.N. |
| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Anmeldung: | breitensport@ru-arkona.de |
Refreshkurs
Unter Anleitung erfahrener Übungsleiterinnen und Übungsleiter wird die im Grund- und Aufbaukurs des Vorjahres vermittelte Rudertechnik aufgefrischt, verfeinert und damit der Bewegungsablauf des Ruderns optimiert.
Der Kurs „Fit in den Frühling“ wird nur für Mitglieder der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V. angeboten.
Ziel: Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dieses Kurses wird die Möglichkeit geboten, ihre im Vorjahr erworbene Rudertechnik nach dem Winter aufzufrischen. Im Anschluss sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wieder fit für Rudertouren mit erfahrenen Ruderern sein.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die in der vorherigen Saison das Rudern erlernt haben.
Es wird empfohlen, an mindestens vier Übungseinheiten teilzunehmen. Die Dauer der Übungseinheiten ist auf ca. 90 Minuten begrenzt.
Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, bemühen wir uns in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern um einen Ersatztermin.
| Übungsleiterin: | N.N. |
| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Anmeldung: | breitensport@ru-arkona.de |
Obleutekurs
Voraussetzung: Teilnahme am Grundkurs und Aufbaukurs (oder vergleichbare Ruderkenntnisse)
Einen Führerschein für Ruderer gibt es nicht! Der Gesetzgeber verlangt aber, dass auch jedes Ruderboot von einem geeigneten Schiffsführer geführt werden muss, der die gesetzlichen Bestimmungen kennt.
Die Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V. bietet einen Obleute-Kurs an, der die für uns wichtigen Kenntnisse vermittelt.
Ziel: Der Kurs vermittelt das theoretische Wissen, um ein Ruderboot auf dem „Hausgewässer“ selbstständig und eigenverantwortlich führen zu können. An den zweitägigen Theoriekurs schließt sich eine Prüfung an, die den Kenntnisstand ermitteln soll. Nach erfolgreicher Teilnahme folgt im Sommer ein praktischer Teil.
Der praktische Teil richtet sich nur an Mitglieder der Ruder-Union Arkona und kann frühestens im dritten Jahr der Vereinsmitgliedschaft und 1.000 geruderten Kilometern im Verein beantragt werden. Nach Prüfung durch eine Kommission wird dann die praktische Prüfung vorbereitet, ggfs. noch fehlende Kenntnisse in Trainingsfahrten nachgeholt. Nach bestandener praktischer Prüfung erfolgt die Ernennung zum Obmann.
Der Kurs findet in der Regel zu Jahresbeginn statt. Die Details werden hier bekannt gegeben.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 20 Teilnehmer/-innen begrenzt.
| Ausbilder: | Frank Zimmer |
| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Anmeldung: |
+ gleichzeitige Überweisung der Teilnahmegebühr auf das Vereinskonto: |
| Teilnahmegebühr: |
80,- € für Mitglieder anderer Rudervereine 25,-€ für erwachsene Vereinsmitglieder und Jugendliche der RU Arkona zahlen nichts
In der Gebühr sind die Kursunterlagen sowie die Verpflegung an beiden Tagen enthalten |
Ausbilderseminar
Veranstaltet von der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V.
Ziel: Das Ausbilderseminar soll dazu befähigen, Ruderanfängerinnen und ‑anfänger auszubilden. Der Kurs vermittelt, was eine „gute Rudertechnik“ ausmacht und worauf zu achten ist, damit die üblichen Fehler vermieden werden. Ruderfehler erkennen und wie diese abgestellt werden können, gehört zu den Schwerpunkten des Ausbilderseminars. Außerdem gibt es Anleitungen zum Einstellen (Trimmen) von Booten mit den dazu notwendigen Hilfsmitteln (Werkzeugen).
| Termine: |
02. und 03. März 2024 Der Kurs dauert jeweils von 09:45 bis 15:00 Uhr. |
| Inhalte: |
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| Ort: | Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin |
| Kursleiter: | Sebastian Müller |
| Teilnahmegebühr: |
80,- € Mitglieder der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V. zahlen 25,– €, darin eingeschlossen sind die Kursunterlagen sowie Kaffee und Kuchen. (Jugendliche der Ruder-Union Arkona Berlin ‑1879- e.V. zahlen nichts.) |
| Anmeldung: |
+ gleichzeitige Überweisung der Teilnahmegebühr auf das Vereinskonto: |
Kurse der Verbände
Deutscher Ruderverband (DRV)
Zu den Aufgaben des Fachressorts Bildung, Wissenschaft und Forschung im DRV gehören insbesondere: Sportler, Trainer, Ruderlehrer und sonstige Mitarbeiter zu betreuen und auszubilden, dazu Lehrkonzepte und Lehrmittel zu erstellen, Lehrgänge zu veranstalten und zu unterstützen, Befähigungszeugnisse zu erteilen und zu entziehen, sowie die sportwissenschaftliche Forschung zu fördern.
Weitergehende Informationen sowie Ausschreibungen zu den einzelnen Kursen werden veröffentlicht unter:
https://www.rudern.de/verband/gremien/fachressorts/bildung-wissenschaft-forschung
Landesruderverband Berlin (LRV)
Die Ausschreibungen zu den Kursen des Ressorts Lehre und Ausbildung des LRV werden bekanntgegeben unter:
http://www.lrvberlin.de/lehre-ausbildung
Landessportbund Berlin (LSB)
Der LSB kündigt sein Aus- und Fortbildungsangebot an unter
https://www.lsb-berlin.de/themenwelten/qualifizierung/trainerinnen
Für Interessierte lohnt es sich, regelmäßig auf den Internetseiten der Verbände nachzuschauen, darüber hinaus werden wir auf unserer Website auch regelmäßig auf das Kursangebot der Verbände hinweisen.